Pico Laser 多久做一次？
一般療程建議進行 3 至 6 次，視乎個人膚質及治療目標而定，每次相隔約 4 至 6 星期，讓皮膚有足夠時間代謝及修復。過於密集的療程反而可能增加皮膚負擔。
為什麼要相隔 4 至 6 星期？
這個間隔並非隨意訂立，而是與皮膚本身的代謝週期有關。表皮細胞由基底層增生、逐漸向上推移至角質層並脫落，完整週期一般需要數星期時間；而 Pico Laser 擊碎的色素微粒亦需要透過淋巴系統及巨噬細胞逐步清除。如果在皮膚尚未完成代謝前便進行下一次治療，等同在未修復的組織上再次施加能量，有機會令發炎反應累積，增加反黑（發炎後色素沉澱）或皮膚敏感的風險，亦未必能提升療程效果。換言之，「等得夠耐」本身就是療程的一部分，而不是浪費時間。
不同治療目標所需的間隔亦可能有分別。例如處理較淺層的色斑或提亮膚色，部分診所或會建議較短間隔；而處理較深層問題（如凹凸洞、較頑固色素）則可能需要拉長間隔，讓真皮層有更多時間重建膠原蛋白。實際安排應由醫護人員因應皮膚反應調整，不應單純套用固定公式。
術後首 3 日
- 保持傷口清潔，避免用手觸摸
- 使用醫護人員建議的修復產品
- 避免高溫水洗面及蒸桑拿
- 睡覺時盡量避免患處受壓擦，減少摩擦刺激
- 避免劇烈運動及大量流汗，以免汗水刺激皮膚
首 3 日皮膚屏障功能尚未完全恢復，微細創傷仍處於發炎反應的早期階段。這段時間皮膚對外界刺激特別敏感，即使是平日慣用的護膚品，亦可能因皮膚屏障暫時受損而引起刺痛或泛紅。因此建議暫時簡化護膚程序，以清潔、修復、保濕為主，避免同時測試新產品。
術後 1 星期內
- 嚴格防曬，避免直接日曬
- 避免使用美白酸類等刺激性護膚品
- 如有輕微脫皮屬正常代謝現象，不要強行撕除
- 避免游泳、浸浴等會令皮膚長時間浸泡水中的活動
- 化妝前應先確認皮膚已無明顯泛紅或傷口
防曬是這個階段最關鍵的一環。治療後的皮膚對紫外線特別敏感，若曝曬不足防護，除了增加反黑機會，亦可能延長修復時間。即使陰天或室內，紫外線仍可能透過窗戶影響皮膚，建議持續補搽防曬產品，而非只在戶外活動時才使用。
術後 2 - 4 星期
- 持續加強保濕及防曬
- 可逐步恢復日常護膚程序
- 留意皮膚狀態，如有異常應諮詢醫生
- 如打算恢復使用高濃度活性成分（如高濃度維他命C、酸類），建議先由低濃度開始測試
這段期間皮膚表面看似已大致回復正常，但真皮層的修復過程其實仍在進行——膠原蛋白增生一般需要數星期至數月時間才逐步顯現效果，因此就算表面沒有明顯反應，亦不代表療程效果已經停止。部分人在這階段會見到膚色逐漸均勻、毛孔略為收細，這正是修復過程持續發揮作用的表現。
常見誤解
誤解一：做得越密集，效果越快出現。 密集療程未必等於更快見效，反而可能因皮膚未完全修復而增加不良反應風險，甚至影響整體療程效果。
誤解二：皮膚沒有明顯反應就代表可以立即再做。 即使表面沒有泛紅或脫皮，真皮層的修復可能仍未完成。建議跟從醫護人員的整體治療計劃，而非單憑肉眼判斷。
誤解三：術後保養只需要做首幾日。 防曬及保濕應貫穿整個療程週期，並非只在術後首星期才需要注意，尤其是療程與療程之間的空檔期，同樣是皮膚修復及色素代謝的重要時間。
常見問題
做完可否立即化妝？ 建議術後待皮膚穩定（一般為24小時後）才輕度上妝，並選用溫和不致敏產品。如當日皮膚仍有明顯泛紅或輕微傷口，應延後化妝時間。
療程之間可否進行其他美容療程？ 建議先諮詢醫護人員，避免療程之間相沖或加重皮膚負擔。特別是同樣針對皮膚表層的療程（如去角質、換膚類項目），應與 Pico Laser 錯開時間進行。
如果錯過建議的覆診時間，需要重新計算療程間隔嗎？ 一般毋須完全重新計算，但建議告知醫護人員實際相隔時間，讓對方評估皮膚狀況及能量設定是否需要調整。
療程之間可否曬太陽或去旅行？ 若目的地陽光強烈，建議加強防曬措施（如物理性遮擋、高係數防曬），並盡量避免在皮膚仍處於修復初期時長時間曝曬。
多少次療程後可以停止，不再需要定期做？ 視乎個人目標而定。部分人達到預期效果後會轉為維持性療程（間隔拉長至數月一次），亦有人選擇完成建議療程數後暫停觀察效果。建議與醫護人員定期檢視進度，而非機械式跟從固定次數。
如想了解療程可能出現的副作用及應對方法，可參閱〈Pico Laser 副作用：泛紅、爆瘡正常嗎？〉；如仍在比較不同療程類型，亦可參考〈Pico Laser 效果與淨膚激光有何分別？〉。